สวัสดีค่ะคุณแม่ชาวกระทู้ทุกคน! เผลอแป๊บเดียวลูกรักของเราก็ก้าวเข้าสู่วัยเตาะแตะที่เต็มไปด้วยพลังงานและความอยากรู้อยากเห็นแล้วใช่ไหมคะ ช่วงวัย 1 ปีขึ้นไปนี้เป็นช่วงนาทีทองที่พัฒนาการทางสมองและร่างกายของเด็กๆจะก้าวกระโดดอย่างรวดเร็ว แต่ในขณะเดียวกันคุณแม่หลายท่านก็มักจะเจอกับปัญหาหนักใจคือ ลูกเริ่มห่วงเล่น ทานข้าวน้อยลง หรือมีพฤติกรรมเลือกกิน ทำให้เกิดความกังวลว่าลูกจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอต่อการเจริญเติบโต วันนี้เราจึงอยากมาแนะนำวิธีการเลือกนมผงเด็กสูตร 3 ดูเม็กซ์ (Dumex) เพื่อเป็นแนวทางให้คุณแม่มือใหม่สามารถนำไปปรับใช้และเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูกวัยซนกันค่ะ

ทำไมลูกวัยนี้ถึงต้องการโภชนาการที่เปลี่ยนไป?

เมื่อลูกก้าวสู่วัย 1 ปี อาหารหลักของพวกเขาจะเปลี่ยนเป็นข้าว 3 มื้อเหมือนกับผู้ใหญ่ทั่วไปค่ะ แต่อย่างที่เราทราบกันดีว่าเด็กวัยนี้มักจะมีกิจกรรมให้ทำตลอดทั้งวัน ร่างกายจึงต้องการพลังงานและสารอาหารในปริมาณที่สูงมากเพื่อนำไปใช้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและพัฒนาการทำงานของระบบประสาท การหวังพึ่งพาสารอาหารจากมื้ออาหารหลักเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ โดยเฉพาะกับเด็กที่กินข้าวยาก ดังนั้นการเติมนมดูโกรผงสูตร 3 เสริมเข้าไปในระหว่างวันจึงเป็นจิ๊กซอว์ชิ้นสำคัญที่จะช่วยเติมเต็มช่องโหว่ทางโภชนาการให้สมบูรณ์

สารอาหารสำคัญที่คนเป็นแม่ควรให้ความใส่ใจ

เวลาที่คุณแม่ไปเดินเลือกซื้อผลิตภัณฑ์นมในซูเปอร์มาร์เก็ต อาจจะตาลายกับหลากหลายสูตรและยี่ห้อ แต่เคล็ดลับคือการมองหาสารอาหารที่ตอบโจทย์พัฒนาการตามวัยค่ะ ดังนั้นการเลือกนมผงสูตร 3จากดูเม็กซ์ (Dumex) เป็นตัวช่วยเสริมทัพโภชนาการจึงตอบโจทย์คุณแม่ยุคใหม่ได้ดีมาก เพราะมีสารอาหารหลักที่คุณแม่ควรมองหา ดังนี้ค่ะ:

• ดีเอชเอ (DHA) และโอเมก้า: สมองของเด็กวัยนี้กำลังเรียนรู้และจดจำสิ่งใหม่ๆตลอดเวลา กรดไขมันจำเป็นเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาสมองและการมองเห็น

• ธาตุเหล็กและวิตามินซี: ธาตุเหล็กมีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบินตามปกติ ซึ่งหากได้รับร่วมกับวิตามินซีในสัดส่วนที่เหมาะสม จะยิ่งช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กไปใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

• โปรตีนคุณภาพ: การได้รับโปรตีนที่หลากหลาย เช่น การผสมผสานระหว่างเวย์และเคซีน จะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตและรักษามวลกล้ามเนื้อให้ลูกตัวโตสมวัย

• ใยอาหารธรรมชาติ: ปัญหาลูกท้องผูกเป็นเรื่องที่กวนใจแม่ๆเสมอ การเลือกสูตรที่มีใยอาหารจากธรรมชาติอย่าง โอลิโกไฟเบอร์ โกส และอินนูลิน จะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่ายให้ทำงานได้ดีและย่อยง่ายสบายท้องค่ะ

เคล็ดลับการเปลี่ยนสูตรนมให้ลูกรัก

สำหรับคุณแม่ที่กำลังจะอัประดับสูตรนมให้ลูก ขอแนะนำว่าไม่ควรหักดิบเปลี่ยนทันทีในวันเดียวนะคะ ควรใช้วิธีค่อย ๆ ผสมสูตรใหม่ร่วมกับสูตรเดิม เช่น วันแรก ๆ อาจจะผสมสูตรใหม่ 1 ส่วน ต่อสูตรเดิม 2 ส่วน แล้วค่อยๆเพิ่มสัดส่วนของสูตรใหม่ขึ้นเรื่อย ๆในระยะเวลา 1-2 สัปดาห์ เพื่อให้ระบบทางเดินอาหารของลูกได้ปรับตัวและทำความคุ้นเคยกับรสชาติใหม่ วิธีนี้จะช่วยลดอาการท้องอืดและลดการปฏิเสธนมของลูกได้เป็นอย่างดีค่ะ

ท้ายที่สุดนี้ คุณแม่ต้องไม่ลืมจัดเตรียมอาหารให้หลากหลายครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ ควบคู่ไปกับการให้ลูกได้วิ่งเล่นออกกำลังกายอย่างเหมาะสมนะคะ การมอบโภชนาการที่ดีอย่างการให้นมผงเด็กสูตร 3 ดูเม็กซ์ (Dumex) จะช่วยส่งเสริมให้ลูกรักมีร่างกายที่แข็งแรง มีภูมิต้านทานที่ดี และพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆในทุกวันอย่างมีความสุขค่ะ!