ลูกวัย 1-3 ปีคือ "นักสำรวจตัวน้อย" ที่อยากรู้อยากเห็นทุกสิ่ง การเลือก นมสูตร 3 ที่ตอบโจทย์พัฒนาการรอบด้านจึงสำคัญไม่น้อยไปกว่ามื้ออาหารหลัก ดูเม็กซ์ (Dumex) ขอแชร์เคล็ดลับการเลือกนมที่ช่วยให้ลูกวัยซนได้รับสารอาหารครบถ้วน พร้อมไอเดียเสริมที่นำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

โภชนาการที่ใช่ สำหรับวัยซนที่กำลังเรียนรู้

เด็กวัย 1-3 ปีเผาผลาญพลังงานสูงมาก เพราะร่างกายและสมองเติบโตอย่างต่อเนื่อง การได้รับสารอาหารที่หลากหลายและสมดุลจึงเป็นปัจจัยสำคัญต่อการเสริมสร้างภูมิต้านทานและการเจริญเติบโต งานวิจัยจากกรมอนามัยพบว่า เด็กไทยกว่า 50% ได้รับแคลเซียม ธาตุเหล็ก และวิตามินบางชนิดไม่เพียงพอ ส่งผลต่อพัฒนาการระยะยาว

การเสริมนมที่มีสารอาหารเฉพาะวัย จึงเป็นวิธีที่ช่วยเติมเต็มช่องว่างทางโภชนาการได้อย่างสะดวก ปลอดภัย และตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของครอบครัวยุคใหม่

เทคนิคการเลือกนมสูตร 3 ให้ตอบโจทย์สุขภาพลูกรัก

ก่อนหยิบนมใส่ตะกร้า คุณแม่ควรพลิกอ่านฉลากด้านข้างกล่อง เพื่อดูข้อมูลเหล่านี้:

• ปริมาณน้ำตาลรวม — ควรน้อยกว่า 6 กรัมต่อ 100 มล. และไม่เติมซูโครสมากเกินไป

• DHA และโอเมก้า 3, 6, 9 — สารอาหารสำคัญต่อสมองและการมองเห็น

• วิตามินบี 12 — ช่วยเรื่องระบบประสาทและสมอง

• แคลเซียมและวิตามินดี — สำหรับกระดูกและฟัน

• ใยอาหารพรีไบโอติก — ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและภูมิคุ้มกัน

นอกจากนี้ ควรเลือกแบรนด์ที่ผ่านมาตรฐาน อย. และมีงานวิจัยรองรับ ดูเม็กซ์ (Dumex) เป็นหนึ่งในแบรนด์ที่อยู่คู่คุณแม่ไทยมาอย่างยาวนาน พร้อมพัฒนาสูตรให้ทันสมัยและตอบโจทย์โภชนาการเด็กไทยอย่างต่อเนื่อง

นมกล่องสูตร 3 ตัวช่วยคุณแม่ยุคใหม่ พกพาง่าย ดื่มได้ทุกที่

นมกล่องสูตร 3 เหมาะกับครอบครัวที่ต้องเดินทางบ่อย หรือพาลูกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน เช่น:

• เป็นมื้อว่างยามบ่ายที่โรงเรียนเตรียมอนุบาล

• พกในกระเป๋าเป้สำหรับทริปสุดสัปดาห์กับครอบครัว

• ดื่มหลังออกกำลังกายหรือเล่นกลางแจ้ง

• เสริมมื้อหลังตื่นนอนตอนเช้าก่อนไปโรงเรียน

ความสะดวกของรูปแบบกล่องช่วยให้คุณแม่ไม่ต้องกังวลเรื่องการชง การควบคุมอุณหภูมิ หรือการพกขวดนมที่อาจหก แค่เปิดหลอดและให้ลูกดื่มได้เลย

3 ไอเดียของว่างทำง่าย ทานคู่กับนมสูตร 3 เสริมพลังงาน

ของว่างที่ดีคือสะพานเชื่อมระหว่างมื้ออาหารหลัก ช่วยให้ลูกได้รับพลังงานต่อเนื่องและเสริมสารอาหาร 3 เมนูง่าย ๆ ที่คุณแม่ทำได้:

1. ผลไม้สดหั่นชิ้นพอคำ — กล้วย แอปเปิ้ล มะม่วงสุก หรือสตรอว์เบอร์รี ให้วิตามินซีและใยอาหาร

2. แพนเค้กข้าวโอ๊ตโฮมเมด — ใช้ข้าวโอ๊ต กล้วยบด และไข่ ให้คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนและโปรตีน

3. แครกเกอร์โฮลวีตทาเนยถั่ว — เคี้ยวง่าย ให้พลังงานและไขมันดี

การจับคู่ของว่างที่ดีกับนมสูตร 3 หรือนม UHT สำหรับเด็กจาก ดูเม็กซ์ (Dumex) จะช่วยให้ลูกได้รับสารอาหารครบถ้วน มีพลังงานพอต่อการเล่นและเรียนรู้ตลอดทั้งวัน*